Heute war der letzte Long-jog angesagt. Mit Matze als Fahrradbegleiter ging es nun mal durchs Siebenmühlental anders herum.
Nach 30 Kilometern und 161 Minuten war auch der Lauf vorbei.
Die nächsten 2 Wochen werden jetzt etwas entspannter. Das Trainingspensum fällt ab und jeden 2te Tag ist ein Ruhetag.
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